In forma anche a Pasqua

Ciao a tutti.

Tra due giorni è Pasqua e dopo c'è la Pasquetta. Scorpacciate, abbuffate a più non posso, pic-nic.

Pastiera napoletana, pizza al formaggio, uova di cioccolato, colomba e chi più ne ha più ne metta... Solo a parlarne mi viene fame.

Mi chiedete: POSSO MANGIARLE? Cerrrrto che SI!

L'ebook "GiustaMente in Forma" scritto da Ezio De Bona ci spiega che dobbiamo imparare ad ascoltare il nostro corpo, perchè il CONTROLLO DEL PESO dipende principalmente dalla nostra MENTE e non solo da quello che mangiamo.

Ezio De Bona è esperto in ambito nutrizionale e nello specifico nella formulazione di diete ipocaloriche, che stimolano il metabolismo a funzionare nella maniera più corretta.

Insieme all'ebook ci sono tre MP3 AUDIO, per guidarci al rilassamento e alla PROGRAMMAZIONE mentale per il controllo del peso.

Ecco il SOMMARIO:
1: come e cosa imparare dai "Magri per Natura"
2: come le tue convinzioni guidano la tua vita
3: quali obiettivi porsi e come raggiungerli facilmente
4: come mantenere la tua mente focalizzata sui tuoi obiettivi
5: l'attivita' fisica: come farla diventare un piacere
6: i nostri bisogni: come soddisfarli con mezzi diversi dal cibo
7: impara ad aggiornare il tuo software mentale

+ MP3 "AutoProgrammazione" (Omaggio)
+ MP3 "Ascolta il Respiro" (Omaggio)
+ MP3 "Controllo Totale" (Omaggio)

Buona Pasqua!

PS: Altro consiglio. Abbinate l'ebook "GiustaMente in Forma" con l'ebook "DIETA 5-SENSI"